Selbstliebe

Stelle dich vor einen Spiegel und schreibe alles auf, was dir an dir gefällt.
Lasse alles negative aus. Wenn es negative Dinge an dir gibt, belege sie mit den positiven auf deiner Liste im Geiste.

Ein anderes Mal kannst du eine Liste schreiben mit 10 Dingen auf die du stolz bist.
Es können 10 Dinge sein, welche du heute gemacht hast, diese Woche, dieses Jahr oder seit deiner Geburt. Es ist so unendlich wichtig, das wir uns selbst lieben.

Liebe und Beifall von Außen ist schön. Es fühlt sich gut an und baut uns auf.
Innere Bejahung und Liebe ist viel stärker. Sie gibt uns Erdung und eine Grundlage.
Sie gibt uns Leben.