Ernährung

Ein Vegetarier oder Veganer kann genauso ungesund leben wie ein Fleischesser, wenn die Nahrung hauptsächlich aus verarbeiteten Lebensmitteln, Tonnen von Zucker, Chemikalien und Farbstoffen besteht. Es ist Wahrscheinlich das du dich auf lange Sicht nicht so toll fühlst. Hüte dich vor Diäten und Zuckerersatz. Die Ersatzstoffe schaden oft dem Körper, da unser einzigartiges Verdauungssystem diese Stoffe oft schlechter verarbeitet. Ein Beispiel ist Aspartam. (siehe Filme bei youtube)